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भारत में माउथ कैंसर के मामले दुनिया में सबसे ज्यादा दर्ज किए जाते हैं।

मुख्य कारण: तंबाकू, गुटखा, खैनी, पान मसाला। 2. शुरुआती लक्षण क्या हैं? मुंह में छाला या घाव जो जल्दी ठीक नहीं होता। जीभ, मसूड़े या गाल पर सूजन। बोलने, चबाने या निगलने में दिक्कत। 3. बचाव के आसान उपाय तंबाकू, गुटखा, खैनी और शराब से दूरी बनाएं। नियमित दांतों की जांच कराएं। पौष्टिक आहार लें और सफाई का ध्यान रखें। 4. जल्दी पहचान, जीवन की रक्षा माउथ कैंसर शुरुआती स्टेज़ पर पकड़ में आ जाए तो ठीक हो सकता है। हर गैर भरा घाव को हल्के में न लें, डॉक्टर को दिखाएं। 5. एक अपील खुद सावधान रहें, अपने परिवार और दोस्तों को भी जागरूक करें। आपकी सतर्कता बचा सकती है ज़िदगी! 6. तंबाकू छोड़ो, जीवन बचाओ आज ही तंबाकू प्रोडक्ट्स से नाता तोड़ें। स्वस्थ मुस्कान, सुंदर भविष्य! 7. सचेत रहें, स्वस्थ रहें माउथ कैंसर के खिलाफ लड़ाई में सबसे बड़ा हथियार है– जागरूकता। "माउथ कैंसर से बचना है तो नशे से दूर रहना है!"

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मुंह का कैंसर: पान मसाला और गुटखा में मौजूद कैंसरकारक केमिकल्स (कार्सिनोजेन्स) मुंह, गले और जीभ म…

मुंह का कैंसर: पान मसाला और गुटखा में मौजूद कैंसरकारक केमिकल्स (कार्सिनोजेन्स) मुंह, गले और जीभ में कैंसर का बड़ा कारण बन जाते हैं। ल्यूकोप्लाकिया और घाव: इनके सेवन से मुंह के अंदर सफेद या लाल दाग, घाव व ओरल टिश्यू में चोट के चांस बढ़ जाते हैं, जिसे ल्यूकोप्लाकिया कहते हैं। ये भविष्य में कैंसर का कारण बन सकते हैं। मसूड़ों और दांतों की समस्या: गुटखा व पान मसाला दांतों को पीला, कमजोर और मसूड़ों को संक्रमित कर सकते हैं, जिससे समय के साथ दांत गिरना और पायरिया जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। मुंह खुलने में दिक्कत: लंबे समय तक सेवन से जबड़ा जाम (ओरल सबम्यूकोस फाइब्रोसिस) हो सकता है जिससे मुंह ठीक से नहीं खुलता। मुंह की दुर्गंध और छाले: लगातार सेवन से मुंह से बदबू आना, छाले और अल्सर जैसी परेशानियाँ भी आम हैं। सावधानी: स्वस्थ जीवन के लिए पान, पान मसाला, गुटखा और अन्य तंबाकू उत्पादों का सेवन रोकें और दूसरों को भी जागरूक करें। किसी भी परेशानी या लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। स्वस्थ मुंह, स्वस्थ जीवन!

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हाई ब्लड शुगर से मसूड़ों में इन्फेक्शन जल्दी फैलता है।

मसूड़ों से खून आना या सूजन हो तो डायबिटीज कंट्रोल करें। अच्छा ओरल हेल्थ रखने से ब्लड शुगर बेहतर कंट्रोल होता है। दाँतों और मसूड़ों की नियमित सफाई जरूरी है। ब्रश और फ्लॉस रोज करें, हर 6 महीने में डेंटिस्ट से चेकअप कराएँ। मीठी चीजें और तंबाकू का सेवन न करें, दाँत-मसूड़े दोनों बचे रहेंगे। स्वस्थ दाँत-मसूड़े, खुशहाल डायबिटीज लाइफ!

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दिन में दो बार बच्चों के दाँत ब्रश कराएँ।

सोते समय दूध या मीठा बोतल से बिल्कुल न दें। मीठी चीज़ें/टॉफियाँ कम दें और खाने के बाद मुँह साफ कराएँ। कोई दाँत सड़ जाए या बच्चे को दर्द हो तो तुरंत डेंटिस्ट दिखाएँ—दूध के दाँत गिरने का इंतजार न करें। याद रखें, स्वस्थ दूध के दाँत ही पक्के दाँतों की मजबूत नींव हैं!

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